子どもの足

 

 

29日の日曜にとても興味深いセミナーがあり、参加してきました。IMAG3977

 

「子供の足の測定&足のトレーニングセミナー」

 

 

 

 

 

 

 

 

測定と講演は、東京医療保健大学 教授 山下和彦先生DSC_0426

 

運動指導は、ワイズ・アスリート・サポート代表

アスレティックトレーナー 山本晃永 先生

あとは、トレーナーの方が2人おられました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足圧分布を測りました。

子どもが測ったので、まだまだキレイな分布だそうです。   DSC_0424

 

 

 

 

 

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参考になる資料をいただきました。

今、足裏バランスレッスン、解消歩き方コースの指導を行っていて、効果を実感していますが、

足圧分布でも良く分かりました。

運動やケアで3か月間でこんなにも足圧分布が変わるのは、目で見て実感できてよかったです。

 

次に、足指力(そくしりょく)

膝間力(しつかんりょく)

の測定を行いました。

 

講演の内容もさらに知識を広げることが出来て、勉強になりました。

・ 爪の切り方の大切さ

・ 踵の捻じれから来る膝の変形。

・ 4歳~6歳が最も足裏の情報を獲得できる時期

・ 10歳くらいまでには、骨格形成の基礎ができる

子どもだからまだいいだろう。では、遅くなります。

お子さんの足の状態を注意して見たことはありますか?みなさん、意外と見ていないようです。

 

 

次は、運動指導がありました。

足指のマッサージや、遊びをベースとした親子でできるトレーニングや、

子どもたちみんなで、楽しみながらトレーニングを行っていました。

みんな笑顔でとても充実していました。

 

恵み治療院では、大人の方メインで行っていましたが、やはり、子どもからが大切な意味が改めて分かり、

これからは、子供さんにも重点的にアピールして、足裏バランスを行っていきたいと、

再確認できた、良いセミナーでした。

 

参加していた他の親御さんも改めて見つめなおす点が、たくさんあったのではないかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

キレイな歩き方じゃなくていいです。

いつもありがとうございます。新大阪の恵み治療院です。

「バランス・足裏レッスン」を行っている、Megチエです。

 

バランス・足裏レッスンが進んでくると、

今度は、いよいよ歩き方の改善になります。

 

良い歩き方、ウォーキングって聞くと、

モデルさんみたいな、

女性シルエット    歩く2

スッとした歩き方を思い浮かびませんか?

 

その歩き方を真似してやってみると、いろんなところが痛みます。

 

キレイな歩き方に行く前にまず、負担の少ない歩き方を習得することをおススメします。

 

・ 片足立ちがふらつく。

・ 歩く音が大きい。

・ ペタペタ歩いていると言われる。

・ 外反母趾

・ 内反小趾

・ O脚

・ X脚

・ 歩き方に自信がない。

・ 歩いていると膝が痛くなる。

・ 歩いているとふくらはぎの外側が張ってくる。だるくなる。

・ 靴の減り方に左右差がある。

・ 偏平足

・ 足でグー、パーが出来ない。

・ つま先立ちふらつく。

・ 歩いていると膝の後ろが痛くなる。

・ 歩くのが遅い。

・ 歩く歩幅が小さい。

・ 猫背

・ 側弯

・ ストレートネック

以上に1つでも当てはまる方は、歩き方を変えてみませんか?

歩き方を全身変えると、全身状態も変わってきます。

 

歩き方から全身状態を変えていけます!コースをおススメします。

 

 

 

 

 

 

 

恵み整骨院へのアクセス便利ですよ!

恵み整骨院は、遠方から来られる方にも便利な、新大阪駅から徒歩圏内です。

新幹線で来られる方にも好評です。

 

恵み治療院に来られる際には、地下鉄、JR、阪急が利用可能です。

 

※ 車でお越しの方は、近隣にコインパーキングあります。当院の専用駐車場はありません。

 

地下鉄御堂筋線 新大阪駅

 ⑦出口を右に

(梅田から乗ると後方の車両に乗ると便利です。)

  ↓

 ファミリーマートさんの前を通り1つ目の角を右に

  ↓

 奥にある電光掲示板を曲がるとすぐ。

 

 地下鉄〜治療院まで徒歩で3分

 

  ※エレベーター、エスカレーターをお使いの場合は、

  1つ手前の(梅田から見て)西中島南方でお降りになると便利です。

  その際は梅田から見て、先頭車両に乗り、①出口を左側に出て、

  線路沿いに北の方向へ進んでください。

  徒歩10分

 

JR新大阪駅

  ↓  JR構内の掲示板に載っています。  

ALIM0510 ALIM0509

1階正面口を右に出て進み

  ↓

 地下鉄⑦出口へ

 JR〜治療院まで徒歩5分です。

 

 阪急京都線南方駅

 右に出てそのまま新御堂筋沿いに北へ

  ↓

 左手のUFJ銀行さんの前を通り、さらに北へ

  ↓

 セブンイレブンさんの前を通り次の角を左へ

  ↓

 奥にある電光掲示板を曲がるとすぐ。

 徒歩13分

 初めての方は、遠くに行き過ぎている方が多いです。

 もし、分かりにくい場合は、お電話ください。

 手が空いていれば、お迎えに行きます。

 無理な場合でも、電話にてご案内させていただきます。

 

 06-6886-8718