ささいな事から「産後のうつ」

新大阪あきらめない

女性とお子さんのための整骨院

「二代目チエ恵み整骨院」です。

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先週土曜日に来られた、産後ママのYさん。

次回ご予約の日にちを決めるときに、

「2カ月の子供を主人に見てもらわないといけないので・・・」

と悩んでいました。

 

産後の骨盤ケアに来られていましたが、

「産後ストレスケア」をおススメしました。

 

自身の身体のケアなのに、お子さんをご主人に頼むのが申し訳ないと。

近くにいるのは、ご主人さんのご両親でやはり、頼めない。

自分自身で何とかしないといけない。

仕事をしているご主人さんに休みの日に子供の面倒を見てもらって、

自分が出かけることが申し訳ないとおっしゃっていました。

 

通いたいのに通えない。

 

私にも気を使ってくださっていました。

「チエ先生にも良くして頂いているのに、来れる日がないです。良くしたいのに・・・。」

 

つらいですね。

 

「平日はお忙しいですか?」

「平日だと子供と一緒になります。

「大丈夫ですよ!一緒に来てください。ママさんスタッフがいない日でも大丈夫ですよ(^▽^)/」

「え、チエ先生に迷惑がかかります。泣くと思いますから・・・」

「私自身、双子のママですし、ふれあいタッチセラピー講座も行っていますので、

お子さんが泣いても気になりませんよ♪ 二カ月のお子さんは泣き声もかわいいですよね(*^^*)」

「ありがとうございます。」

 

こうお話ししているうちに、Yさんは涙があふれてきました。

「すみません、なんだかホッとして。」

「身体の調整も大切ですが、心のケアも大切です。カラダとココロは繋がっていますからね。」

その後、次回予約も平日に入れ、ストレスケアの方も行う事に決まりました。

とてもスッキリした顔になり、笑顔で帰って行かれました。

 

産後、周りの方に気を使って、自身に負担を抱え込むと産後のストレスがかかります。

育児も育児書通りにうまくいかないと自分自身をせめて、

ストレスから産後のうつになる方もいらっしょいます。

 

周りの方に気を使う。

とても大切なことだと思います。

特に、日本人では子供の頃から教え込まれています。

「周りの人に迷惑をかけないように」

その気持ちが強すぎると、自分自身にストレスをため込みます。

吐き出せないストレス。

しまいには、かわいい自分の子供に当たってしまう場合もあります。

そのことでまた、自分自身を責め、ストレスをため込みます。

 

旦那さんや、友達にも話せない。

ましてや親にも話せない。

 

育児はみんな上手ではありません。

育児は親になるための練習中です。

 

産後のストレスは心だけでなく身体にも影響が出ます。

 

悩む前に相談してください。

 

 06-6886-8718
 
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ストレス体質だと気づきました

新大阪 恵み整骨院・整体院のちえ先生です。

今回症例報告は、昼休みの時間に来院されているKさんです。

 

女性ばかりの職場で、休み時間まで常に一緒だそうです。

 

どこが痛い、どこが悪いという事ではなく、

症状は「全身がしんどい、重い、だるい」でした。

はじめは、痛みや動きに対しての施術をしていましたが、

3回目ごろから、

「Kさん、ストレス体質ではありませんか?ストレス解放の施術を受けてみませんか?」

とこちらから提案してみました。

 

最初は、

「ストレス体質って?」

と不思議がっていました。

 

ストレス解放の施術を行っていると、やはり、首肩が過緊張状態。

そして、頭が重い。

それらを軽くし、全身の歪みも軽くする施術を行いました。

特に集中して、首肩を施術していると、

Kさんが涙・・・

その後すすり泣きを・・・

「すみません、なんだかこみあげてきてしまって」

「大丈夫ですよ、気にしないで、そのままで良いですよ。

Kさんは、頑張っているんです。自分で追い込まないで。」

「あー、私って、頑張っていたんですね。」

「そうですよ。ここに来ている時は、リラックスしてください。」

 

そのあと施術後、少し休憩をしていただきました。

施術後のKさんは、すごく表情が明るくなり、目にも力が湧いていました。

「また、1日頑張れそうです!ありがとうございました。」

こちらもうれしくなりました。

 

女性ばかりの職場では、色々と女性ならではのストレスを感じていたそうです。

 

ストレスを受けても、それに対応できることが出来れば、

ストレス体になりにくくなります。

 

ストレスを受けにくい身体になりましょう!

来院2回目 緊張からのプレッシャー ストレス

新大阪駅徒歩3分 恵み整骨院・整体院です。

紹介で来院された智子さん。

とても緊張しやすく、手が震えて仕事ができないと悩んでおられました。

自律神経の乱れ☑リストを受けていただきました。

☑が4つ以上は乱れているかも・・・なのですが、ほぼ☑が入る状態。

「日々のストレスを感じています!」と実感されていました。

とても丁寧な方で、常に周りの人に気を配っているのが、分かりました。

そのことを伝えるととてもビックリされていました。

「周りの人のことがいつも、気になりませんか?周りの人が気分良くしているかを気にしていますよね?」

「えっ、何で分かるんですか?そうなんです、周りが気になって・・・。

私が何か気に障ることをしてないかと。」

 

同じストレスでも、受ける人によって感じ方が違います。

受け取り方も変わっていけるようにアドバイスしています。

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