キレイな歩き方じゃなくていいです。

いつもありがとうございます。新大阪の恵み治療院です。

「バランス・足裏レッスン」を行っている、Megチエです。

 

バランス・足裏レッスンが進んでくると、

今度は、いよいよ歩き方の改善になります。

 

良い歩き方、ウォーキングって聞くと、

モデルさんみたいな、

女性シルエット    歩く2

スッとした歩き方を思い浮かびませんか?

 

その歩き方を真似してやってみると、いろんなところが痛みます。

 

キレイな歩き方に行く前にまず、負担の少ない歩き方を習得することをおススメします。

 

・ 片足立ちがふらつく。

・ 歩く音が大きい。

・ ペタペタ歩いていると言われる。

・ 外反母趾

・ 内反小趾

・ O脚

・ X脚

・ 歩き方に自信がない。

・ 歩いていると膝が痛くなる。

・ 歩いているとふくらはぎの外側が張ってくる。だるくなる。

・ 靴の減り方に左右差がある。

・ 偏平足

・ 足でグー、パーが出来ない。

・ つま先立ちふらつく。

・ 歩いていると膝の後ろが痛くなる。

・ 歩くのが遅い。

・ 歩く歩幅が小さい。

・ 猫背

・ 側弯

・ ストレートネック

以上に1つでも当てはまる方は、歩き方を変えてみませんか?

歩き方を全身変えると、全身状態も変わってきます。

 

歩き方から全身状態を変えていけます!コースをおススメします。