「うしろすがた」
気にしたことありますか?
自分では見れないが、他人からは常に見られている。
こう考えると、少し怖いような・・・
友達や知人から歩き方や姿勢のことを言われて、来院される方もいます。
私は、職業病なのか、前を歩いている人の後ろ姿が、気になります。
「あー、骨盤歪んでるなぁ。右が前に出てる。」
「かかとがグラグラしてるなぁ。外に体重かかってる。あー、やっぱりO脚だ。」
メンバーさんには常にチェックし伝えていることですが、本当は、自分でもわかるはずです。
意識することで、歩き方は変わります。
みなさんも、一度自分の歩き方をちょっと意識しながら、歩いてみてください!
すぐできることです。しなきゃもったいないですよ♪