外反母趾

歩き方?どれがいいか分からない?

という方、意外に多いですねー。

 

質問です。皆さんは、どうですか?

足裏に、タコできてませんか?

外反母趾が気になる方は、タコができている場合が多いです。

 

・体重のかけ方

・歩く時の体重の抜き方

・趾(ゆび)の使い方

・足首の硬さ

・足裏の動き方

 

などなど、気にしたことはありますか?

これが原因になることが多いです。

 

足趾でジャンケンできますか?

 

できないかたは、まず、ゆび1本、1本をほぐしてください。

 

あなたは、親ゆび♪

あなたは、人差しゆび♪

 

と思いながら、ほぐす。

 

趾に声掛けしていくと、脳に刺激(情報)となって入ります。

そうすることで、使い方が変わります。

 

1本1本の認識。これは、とても大切なことなんです。

大人だけでなく、子供、赤ちゃんには、すごく大切になります。

 

皆さん、ご自分はもちろん、ご家族の方にもしてあげましょう!

 

 

 

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