筋肉痛、痛みがきついときは、急性期の反応です。
恵み整骨院&治療院の手技療法は、早ければ、早いほど、治りが早いです。
ぜひ、来院してください!
炎症を起こしているから、動かさないように、安静に・・・。
という治療方針の先生もいらっしゃると思いますが、当院は、違います。
また、サポーター、コルセットを勧められてることもあると思いますが、
当院では、基本的に使用してもらいません。
重いものを持つ、激しい運動をする、しないと不安。という場合には、使用していただいても良いのですが、いつも、日常的に着けているという状態は、やめてもらっています。
本来ならば、自分の筋肉でサポートするべきなのに、サポーター、コルセットを着けていると、自分の筋肉が怠けてしまいます。ますます、筋肉が使えなくなります。
また、サポーター、コルセットを、毎回正しい位置に、正しい強さで巻いていない方が多いです。
間違ったつけ方をしていると、逆に、痛めることになります。
「着けないことが好ましいです。」としています。
なんでも、疑問に思ったら、聞いてください。
こちらも、分かりやすく説明したいと思っています。
当院は、動かしながら、改善していく方法です。
安静に・・・と、じっとしていたら、ますます、可動域が制限され、動けなくなります。
筋肉を動かすことで、血液、リンパの流れが良くなり、
疲労物質、老廃物も流れやすくなり、
筋肉に栄養も運ばれます。
不安でしょうが、試してみませんか?